Sprache, die verbindet
Seminare für mehr
Empathie und Verständnis
Für Eltern, Pädagog*innen & Beziehungsmenschen
Über mich
Ich bin Denise und ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr innerer Klarheit, emotionaler Stärke und einer Kommunikation, die wirklich verbindet.
Mein Fokus liegt nicht nur auf GfK als Methode, sondern auf deiner persönlichen Entwicklung.
Denn echte Gewaltfreiheit entsteht nicht in Gesprächen mit anderen,
sondern aus deiner inneren Haltung.
Workshops
- Gewaltfreie Kommunikation
- Online Workshops
- Persönlichkeitsentwicklung in Beruf und Privatleben
GFK in der Praxis
Für Eltern, Pädagog*innen & Beziehungsmenschen
In meinen Workshops lernst du, warm, klar und humorvoll zu sprechen mit dir selbst und mit anderen.
Es geht nicht um perfekte Technik, sondern um echte Verbindung.
Workshop-Formate:
- Einsteiger-Workshop: GfK in der Praxis; Achtsam kommunizieren mit Herz & Humor
Dauer: 2–3 Stunden (online)
Inkl. Workbook, Satzkarten, Affirmationen & Teilnahmebescheinigung
- Themen:
• Haltung und Grundprinzipien der Gewaltfreien Kommunikation
• Das Nervensystem verstehen – Stress und Verbindung
• Die vier Schritte der GFK: Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte
• Achtsame Sprache im Alltag (Familie, Partnerschaft, Beruf)
• Selbstempathie und liebevolles Grenzen setzen
• Trigger erkennen und mit Humor begegnen
• 21-Tage-Challenge: GFK im Alltag üben
• Affirmationen und Achtsamkeitskompass
Philosophie
„Es geht nicht um Technik, es geht um Beziehung.“
Ich glaube, dass jeder Mensch gut darin ist, gesehen und verstanden werden zu wollen.
In meinen Workshops lernst du, dich selbst und andere mit Freundlichkeit und Klarheit zu begegnen, statt mit Schuld, Rechtfertigung oder Rückzug.
„Verstehen beginnt da, wo wir aufhören zu bewerten.“